Maitake účinky — Huba pre metabolizmus a krvný cukor

1. Čo je Maitake — definícia a botanika

Maitake (lat. Grifola frondosa), slovensky trsovnica lupeňovitá, anglicky Hen of the Woods („lesná sliepka"), japonsky 舞茸 (Maitake — „tancujúca huba"), je jedlá drevná huba z čeľade Meripilaceae. Patrí medzi najväčšie rastúce huby na svete — jednotlivé trsy dosahujú hmotnosť 5–20 kg, ojedinele až 45 kg.

Charakteristické znaky Maitake:

• Vzhľad: mohutné strechovité trsy tvorené desiatkami až stovkami prekrývajúcich sa lupeňovitých klobúčikov (3–7 cm), vyrastajúce z centrálnej nohy
• Farba: svetlo- až tmavohnedá s krémovými až bielymi okrajmi, spodná strana biela s jemnými pórmi
• Textúra: mäsitá, krehká, aromatická — na rozdiel od väčšiny vitálnych húb je Maitake jedlá a chuťovo výborná, cenená v ázijskej aj európskej kuchyni
• Rast: na päte živých aj mŕtvych dubov, bukov a gaštanov, najčastejšie na jeseň (september–november) v miernom pásme Ázie, Severnej Ameriky a Európy

Na rozdiel od kožovitého Coriolus alebo tvrdého Reishi sa Maitake dá konzumovať priamo — čerstvá, sušená alebo grilovana. Pre terapeutické účely je však potrebný koncentrovaný extrakt, pretože účinné D-frakcie a beta-glukány sa uvoľňujú až po extrakcii.

📌 Zaujímavosť: Maitake je jedinou vitálnou hubou, ktorá je súčasne vynikajúcou kulinárskou ingredienciou. V japonskej kuchyni sa griluje, pridáva do tempury, polievok a risotta. Jej umami chuť je porovnateľná s hríbmi.

2. Historický význam — tancujúca huba feudálneho Japonska

Maitake má fascinujúci kultúrny príbeh, úzko prepojený s japonskou históriou:

• Pôvod názvu — japonské slovo Maitake (舞茸) znamená doslova „tancujúca huba". Podľa legendy ľudia, ktorí ju objavili v lese, začali tancovať od radosti — Maitake bola totiž vo feudálnom Japonsku mimoriadne vzácna a cenená na váhu striebra.
• Feudálne Japonsko (12.–17. storočie) — miestni páni (daimjó) vymieňali Maitake za striebro rovnakej hmotnosti. Lovci húb držali lokality s Maitake v prísnom tajomstve a odovzdávali ich ako rodinné dedičstvo.
• Tradičná čínska medicína — Grifola frondosa sa používala na posilnenie sleziny, harmonizáciu Qi a podporu trávenia. Bola súčasťou receptov na „posilnenie žalúdka a odstraňovanie vlhkosti".
• 1984, Japonsko — profesor Hiroaki Nanba z Kobe Pharmaceutical University izoloval z Maitake D-frakciu a zahájil systematický výskum jej imunomodulačných a metabolických účinkov.
• 2001 — Nanba publikoval prelomové štúdie o vplyve D-frakcie na krvný cukor a diabetes mellitus 2. typu.
• Súčasnosť — Maitake je predmetom viac ako 400 recenzovaných štúdií na PubMed, s rastúcim záujmom o jej metabolické, onkologické a gynekologické aplikácie.

Tancujúca huba: vo feudálnom Japonsku bola Maitake cenená na váhu striebra a jej náleziská sa uchovávali ako rodinné tajomstvo.

3. Bioaktívne zlúčeniny — D-frakcia, beta-glukány a SX-frakcia

Maitake obsahuje niekoľko unikátnych bioaktívnych komplexov, ktoré ju odlišujú od ostatných vitálnych húb:

3.1 D-frakcia (MD-frakcia)

D-frakcia je proteoglykán (polysacharid viazaný na proteín) špecifický pre Maitake. Obsahuje beta-1,6-glukán s beta-1,3 rozvetveniami a je zodpovedná za väčšinu imunomodulačných účinkov:

• Aktivácia makrofágov — D-frakcia „zapína" makrofágy, ktoré vylučujú signálne cytokíny a umožňujú rýchle rozpoznanie cudzích látok
• Stimulácia NK buniek a T-lymfocytov — zvyšuje produkciu IL-12, IFN-γ a TNF-α
• Protinádorová aktivita — pri kombinácii s chemoterapiou zvýšila aktivitu imunitne kompetentných buniek o 1,2 až 1,4-násobok (Kodama et al., 2002)

3.2 SX-frakcia

SX-frakcia je glyko-proteín izolovaný Konnom et al. (2001), špecificky zameraný na metabolické účinky:

• Zvýšenie citlivosti na inzulín — zlepšuje schopnosť buniek reagovať na inzulín
• Aktivácia receptora PPARδ — kľúčového regulátora metabolizmu tukov a glukózy
• Zníženie hladiny glukózy nalačno — v klinických štúdiách preukázané pri diabetes mellitus 2. typu

3.3 Beta-glukány a grifolan

Maitake obsahuje jedny z najvyšších koncentrácií beta-glukánov medzi vitálnymi hubami — kvalitné extrakty majú 30–40 % obsah beta-1,3/1,6-D-glukánov. Najvýznamnejšie sú grifolan, D-frakcia a MD-frakcia — všetky majú výrazné imunomodulačné účinky:

• aktivujú makrofágy, NK bunky a T-lymfocyty → zvyšujú obranyschopnosť organizmu
• pôsobia ako prebiotikum pre črevný mikrobióm
• majú antioxidačné a protizápalové účinky
• vďaka schopnosti regulovať prehnané imunitné reakcie môžu byť prínosné aj pri autoimunitných ochoreniach

3.4 Triterpény

Maitake obsahuje viacero druhov triterpénov, ktoré:

• podporujú rovnováhu imunitného systému a tlmia zápalové procesy
• prispievajú k regulácii hladiny cholesterolu mechanizmom podobným účinku statínov (inhibícia HMG-CoA reduktázy)
• majú antioxidačné vlastnosti
• podporujú metabolické funkcie vrátane citlivosti na inzulín

3.5 Steroly (lanosterol, ergosterol)

Maitake obsahuje viacero sterolov — najmä lanosterol a ergosterol:

• Ergosterol — prekurzor vitamínu D, dôležitého pre zdravie kostí a správnu funkciu imunitného systému
• Lanosterol — prispieva k znižovaniu hladiny cholesterolu a podpore zdravia srdca
• Steroly podporujú hormonálnu rovnováhu a pomáhajú znižovať oxidačný stres

3.6 L-ergotioneín — antioxidant pre dlhovekosť

Maitake je bohatým prírodným zdrojom L-ergotioneínu — výnimočného antioxidantu, ktorý si ľudské telo nedokáže samo vytvoriť, preto je dôležité prijímať ho zo stravy:

• chráni bunky mozgu, pečene a obličiek pred oxidačným poškodením
• pomáha znižovať zápalové procesy
• podporuje celkové zdravie a dlhovekosť
• podieľa sa na ochrane telomér — koncových častí chromozómov, ktoré ovplyvňujú životnosť buniek

3.7 Fenolické zlúčeniny a flavonoidy

Maitake obsahuje viacero fenolických antioxidantov:

• kyselina kávová a kyselina ferulová — dva najvýznamnejšie polyfenoly
• chránia bunky pred účinkami oxidačného stresu a spomaľujú proces starnutia
• pôsobia protizápalovo a podporujú bunkovú ochranu
• doplnené flavonoidmi (kvercetín) a stopovými prvkami (zinok, selén, draslík, fosfor)

3.8 Ďalšie zložky

Maitake je tiež bohatá na vitamíny skupiny B, aminokyseliny (glutamín, alanín, treonín) a sfingolipidy.

Hlavné bioaktívne komplexy Maitake: D-frakcia a grifolan (imunita), SX-frakcia (metabolizmus), L-ergotioneín (dlhovekosť) a triterpény (kardio + cukor).

4. Mechanizmus účinku — ako Maitake reguluje metabolizmus

Maitake má duálny mechanizmus účinku — pôsobí na imunitný systém aj na metabolické procesy. Práve táto dvojitá funkcia ju robí unikátnou medzi vitálnymi hubami:

A. Metabolická regulácia (SX-frakcia)

SX-frakcia z Maitake aktivuje receptor PPARδ (Peroxisome Proliferator-Activated Receptor delta) — kľúčový regulátor metabolizmu:

• Zlepšenie inzulínovej citlivosti — bunky efektívnejšie reagujú na inzulín a prijímajú glukózu z krvi
• Zníženie inzulínovej rezistencie — základný problém pri diabetes mellitus 2. typu a metabolickom syndróme
• Aktivácia lipidového metabolizmu — zvýšené spaľovanie tukov, zníženie ukladania viscerálneho tuku

🔬 Aoki et al. (2018) v BioScience, Biotechnology, and Biochemistry: „Extrakt z Grifola frondosa aktivuje PPARδ a zlepšuje glukózovú toleranciu u obéznych myší kŕmených vysokotučnou diétou."

B. Imunomodulácia (D-frakcia)

D-frakcia aktivuje kľúčové bunky imunitného systému:

• Makrofágy — „zapnutie" fagocytózy a prezentácie antigénov
• NK bunky — zvýšenie cytotoxickej aktivity proti abnormálnym bunkám
• Dendritické bunky — zlepšenie komunikácie medzi vrodenou a adaptívnou imunitou

C. Lipidový metabolizmus

Beta-glukány a D-frakcia Maitake ovplyvňujú metabolizmus cholesterolu:

• zníženie celkového cholesterolu a LDL („zlý" cholesterol)
• zvýšenie HDL („dobrý" cholesterol)
• inhibícia absorpcie cholesterolu v čreve

D. Regulácia krvného tlaku

V štúdiách na spontánne hypertenzných potkanoch (SHR) Maitake znižovala systolický krvný tlak pravdepodobne prostredníctvom ACE-inhibičného efektu beta-glukánov (Kabir & Kimura, 1989).

Viac o mechanizmoch účinku vitálnych húb nájdete v Kompletnom sprievodcovi vitálnymi hubami.

5. Hlavné zdravotné benefity podložené vedou

5.1 Regulácia krvného cukru a inzulínovej citlivosti

Maitake je najlepšie prebádanou hubou v oblasti regulácie krvného cukru. SX-frakcia a D-frakcia spolu zlepšujú inzulínovú citlivosť, znižujú hladinu glukózy nalačno a aktivujú PPARδ receptor, čo je rovnaký cieľ ako u niektorých antidiabetických liekov.

5.2 Podpora imunitného systému

D-frakcia Maitake je jedným z najsilnejších prírodných imunomodulátorov. Aktivuje makrofágy, NK bunky a T-lymfocyty. V štúdii Kodama et al. (2002) na onkologických pacientoch zvýšila aktivitu imunitne kompetentných buniek o 1,2 až 1,4-násobok v porovnaní so samotnou chemoterapiou.

5.3 Zníženie cholesterolu a kardiovaskulárna ochrana

Kubo & Nanba (1997) preukázali antihyperlipidickú aktivitu Maitake — subjekty kŕmené vysokocholesterolovou diétou v kombinácii s Maitake vykazovali signifikantne nižšie zvýšenie celkového cholesterolu a LDL. Maitake tiež znižuje krvný tlak a viscerálny tuk.

5.4 Podpora ženského zdravia a plodnosti

Chen et al. (2010) v Journal of Alternative and Complementary Medicine preukázali, že extrakt z Maitake indukoval ovuláciu u žien s PCOS (syndróm polycystických vaječníkov). U 20 z 26 žien užívajúcich Maitake došlo k ovulácii. U 6 z 8 žien, ktorým nezabrala liečba Clomiphene citrátom, nastala ovulácia po Maitake. Všetky 3 ženy so záujmom o tehotenstvo ho dosiahli.

🔬 Chen et al. (2010): „Maitake extrakt indukoval ovuláciu u pacientiek s PCOS — ako monoterapia aj v kombinácii po zlyhaní prvej línie liečby Clomiphene citrátom."

5.5 Podpora metabolizmu a regulácia hmotnosti

V štúdii na 30 dobrovoľníkoch s nadváhou konzumácia 200 g čerstvej Maitake denne počas 2 mesiacov viedla k poklesu hmotnosti — u niektorých účastníkov až o 12 kg, bez zmeny životného štýlu. Maitake podporuje metabolizmus tukov a znižuje ukladanie viscerálneho tuku aktiváciou PPARδ.

Päť hlavných oblastí, v ktorých sú Maitake účinky najlepšie vedecky zdokumentované.

6. Pohľad tradičnej čínskej medicíny na Maitake

V tradičnej čínskej medicíne (TČM) je Maitake známa ako „tancujúca huba" (japonsky Mai-take) a v čínskej tradícii ako Hui Shu Hua (灰樹花). Andy Ristová ju nazýva „preventívnou hubou pre starnutie" — ak starší pacient príde s mierne narušeným zdravím alebo všeobecným neblahým pocitom, Maitake mu môže priniesť celkovú úľavu.

V klasifikácii TČM má Maitake nasledovný profil:

• Si Qi (povaha): neutrálna až mierne teplá
• Wu Wei (chuť): sladká, mierne mdlá
• Gui Jing (tropizmus / orgánové dráhy): Slezina (Pi), Obličky (Shen), Pečeň (Gan)
• Du (toxicita): nie je toxická

💬 Preventívna huba pre starnutie: „Ak starší pacient príde s mierne narušeným zdravím alebo všeobecným neblahým pocitom, a začne užívať Maitake, môže mu to priniesť celkovú úľavu." — Andy Ristová

Pohľad tradičnej čínskej medicíny na Maitake — preventívna huba pre starnutie pôsobí na slezinu, pečeň a obličky, harmonizuje hormóny a odvádza vlhkosť.

6.1 Posilňuje slezinu a Qi

Podporuje funkciu sleziny (Pi), ktorá je v TČM kľúčová pre trávenie, vstrebávanie živín a tvorbu Qi. Pomáha pri oslabení sleziny, ktoré sa prejavuje:

• únavou
• nadúvaním
• slabým trávením
• sklonom k hnačkám

Podporuje premenu potravy na energiu a zabraňuje nadmernému hromadeniu vlhkosti v organizme.

6.2 Odvádza vlhkosť a hlien

Pomáha telu zbavovať sa nadbytočnej vlhkosti (Shi) a hlienu (Tan), ktoré sa môžu prejavovať:

• opuchmi
• pocitom ťažoby
• zahlienením
• bolesťami kĺbov

Maitake podporuje vodný metabolizmus prostredníctvom harmonizácie sleziny a obličiek, ktoré v TČM riadia hospodárenie s tekutinami v tele. Zároveň podporuje správnu funkciu trávenia a čriev.

6.3 Posilňuje obličky a pečeň

Podporuje esenciu obličiek (Jing), harmonizuje pečeň a uvoľňuje stagnáciu pečeňovej Qi. Tým prispieva k:

• emočnej stabilite
• hormonálnej rovnováhe
• celkovej regenerácii organizmu

Práve táto schopnosť robí Maitake unikátne vhodnou pri klimakterických zmenách u žien a hormonálnych nerovnováhach.

6.4 Prečisťuje vnútorné teplo

Pomáha odvádzať nadbytočné vnútorné teplo, najmä to, ktoré súvisí s metabolizmom, pečeňou a zápalovými procesmi. Podporuje:

• rovnováhu hladiny cukru v krvi
• harmonizáciu trávenia
• úľavu pri žalúdočných ťažkostiach spojených s nadbytkom tepla (reflux, podráždenie čriev)

6.5 Upokojuje ducha (Shen)

Harmonizuje myseľ a emócie, pomáha pri strese, úzkosti a nespavosti. Podporuje rovnováhu medzi obličkami a pečeňou, čím stabilizuje psychiku a prispieva k lepšej nálade a celkovej duševnej pohode.

6.6 Synergické kombinácie podľa TČM

Tradičná čínska medicína odporúča kombinovať Maitake s ďalšími vitálnymi hubami pre cielené účinky:

• Maitake + Reishi + Coriolus — pri ochoreniach prsníkov, silná kombinácia v ženskom zdraví
• Maitake + Cordyceps — pri osteoporóze (kombinácia podporuje kostné tkanivo a mineralizáciu kostí)
• Maitake + Reishi (+ Cordyceps) — zdravá hmotnosť, regulácia cukru v krvi, harmonizácia krvného tlaku, zdravé starnutie
• Maitake + Čaga — spomalenie starnutia buniek, harmonizácia krvného tlaku, hladiny cukru a cholesterolu
• Maitake + Cordyceps — pri nadváhe (TČM: nadmerný prírastok hmotnosti súvisí so zadržiavaním patologických tekutín, Cordyceps ich efektívne rozptyľuje)

💡 Zhrnutie: Podľa tradičnej čínskej medicíny je Maitake „preventívnou hubou pre starnutie" — harmonizuje slezinu (trávenie), obličky (Jing) a pečeň (emócie), odvádza vlhkosť a hlien, prečisťuje vnútorné teplo a upokojuje Shen. Je vhodná všade tam, kde sa metabolický syndróm stretáva s hormonálnou nerovnováhou a emocionálnym napätím — typický profil moderného životného štýlu.

7. Maitake a krvný cukor — čo hovoria štúdie

Maitake zlepšuje citlivosť buniek na inzulín aktiváciou PPARδ receptora, čím umožňuje efektívnejší príjem glukózy z krvi.

Regulácia krvného cukru je hlavná doména Maitake a oblasť s najsilnejšími klinickými dôkazmi. Tu sú kľúčové štúdie:

Kubo et al. (1994) — Anti-diabetická aktivita

Prvá štúdia preukazujúca, že extrakty z plodnice Grifola frondosa majú anti-diabetickú aktivitu. U diabetických myší Maitake extrakt signifikantne znížil hladinu glukózy v krvi a zlepšil glukózovú toleranciu.

Konno et al. (2001, 2013) — SX-frakcia a diabetes mellitus 2. typu

SX-frakcia izolovaná z Maitake v klinických štúdiách preukázala:

• zníženie hladiny glukózy nalačno u pacientov s diabetes mellitus 2. typu
• zníženie hladiny HbA1c (glykovaný hemoglobín — marker dlhodobej kontroly cukru)
• zlepšenie HOMA-IR indexu (marker inzulínovej rezistencie)

Aoki et al. (2018) — Aktivácia PPARδ

V priekopníckej štúdii na obéznych myšiach kŕmených vysokotučnou diétou preukázali, že extrakt z Grifola frondosa aktivuje receptor PPARδ. Tento receptor je kľúčovým regulátorom metabolizmu tukov a glukózy — jeho aktivácia zlepšuje glukózovú toleranciu a znižuje inzulínovú rezistenciu.

Prečo je to dôležité pre ľudí s metabolickým syndrómom

Metabolický syndróm je kombinácia viacerých rizikových faktorov: vysoká hladina cukru v krvi, vysoký cholesterol, nadváha a vysoký krvný tlak. Maitake pôsobí na všetky štyri zložky metabolického syndrómu súčasne — čo je unikátne medzi vitálnymi hubami:

• Krvný cukor → SX-frakcia aktivuje PPARδ, zlepšuje inzulínovú citlivosť
• Cholesterol → beta-glukány znižujú LDL a zvyšujú HDL
• Krvný tlak → ACE-inhibičný efekt beta-glukánov
• Nadváha → aktivácia lipidového metabolizmu, zníženie viscerálneho tuku

⚠️ Dôležité: Maitake nie je náhradou antidiabetických liekov. Ak užívate lieky na cukrovku, krvný tlak alebo cholesterol, vždy konzultujte s lekárom pred začiatkom suplementácie — Maitake môže zosilniť účinok týchto liekov.

Viac o súvislosti húb a inzulínu nájdete v článku Inzulín a inzulínová rezistencia.

Porovnanie Maitake s ostatnými hubami v portfóliu RoyalChaga

Maitake má medzi vitálnymi hubami najsilnejší efekt na reguláciu glykémie a inzulínovej citlivosti — cez PPARδ receptor a SX-frakciu. Porovnajme ho s ostatnými hubami v portfóliu RoyalChaga:

8. Dávkovanie, formy a bezpečnosť

Prehľadná dávkovacia karta: pre každú formu Maitake odporúčaný rozsah a optimálny čas.

Odporúčané denné dávky (dospelý, extrakt)

Nástup účinku

• Prvé efekty na imunitu (NK bunky): 2–4 týždne
• Efekt na krvný cukor a inzulín: 4–8 týždňov
• Plný metabolický efekt (cholesterol, tlak): 8–12 týždňov
• Efekt na PCOS/plodnosť: 3–6 mesiacov v klinických štúdiách

Komu sa Maitake neodporúča

• Ľudia užívajúci antidiabetiká — Maitake môže zosilniť účinok liekov na zníženie glukózy; riziko hypoglykémie. Vždy konzultujte s lekárom
• Ľudia užívajúci antihypertenzíva — možné zosilnenie účinku liekov na krvný tlak
• Ľudia pred chirurgickým zákrokom — vysadiť 2 týždne pred operáciou (vplyv na krvný cukor a krvný tlak)
• Tehotné a dojčiace ženy — účinky Maitake D-frakcie v tehotenstve neboli dostatočne skúmané; konzultujte s lekárom
• Ľudia s autoimunitnými ochoreniami — Maitake stimuluje imunitný systém, čo môže zhoršiť autoimunitné reakcie
• Ľudia s alergiou na huby — zriedkavé, ale pri prvých príznakoch (žihľavka, opuch) ihneď prestaňte užívať

Možné nežiaduce účinky

Maitake je považovaná za bezpečnú s minimálnym rizikom vedľajších účinkov. Hlásené boli len mierne a prechodné efekty:

• mierny gastrointestinálny diskomfort (nadúvanie, plynatosť)
• zriedkavo hnačka pri vyšších dávkach
• pri kombinácii s antidiabetikami: riziko hypoglykémie (nízky cukor v krvi)
• ojedinele alergické reakcie (žihľavka, začervenanie)

⚠️ Pred zahájením suplementácie vždy konzultujte s lekárom, najmä ak užívate lieky na cukrovku, krvný tlak alebo cholesterol.

Viac o rozdieloch medzi formami húb nájdete v článku Extrakt vs. prášok z húb — Ako vybrať kvalitný produkt.

9. Ako vybrať kvalitný Maitake produkt

Kvalitný Maitake extrakt pochádza z plodnice — mycélium na obilí obsahuje menej D-frakcie a beta-glukánov.

Pri nákupe Maitake produktu skontrolujte:

1. Zdroj suroviny — plodnica (fruiting body) je primárna voľba. Plodnica Maitake obsahuje výrazne vyššiu koncentráciu D-frakcie a beta-glukánov ako mycélium
2. Typ extrakcie — duálna (voda + voda) — dve horúcovodné fázy uvoľňujú D-frakciu, SX-frakciu aj polysacharidy z chitínovej bariéry
3. Deklarovaný obsah — ≥ 30 % beta-glukánov je štandard pre kvalitný Maitake extrakt. Ideálne aj deklarovaná D-frakcia
4. Pozor na hubový prášok — samotný mletý prášok z huby je výrazne menej účinný. Ľudské telo nedokáže efektívne rozložiť chitín v bunkovej stene, takže bez extrakcie zostáva väčšina účinných látok neprístupná
5. Certifikáty — ekologické pestovanie, laboratórna analýza ťažkých kovov, pesticídov, mykotoxínov a rádiológie
6. Druh huby — overte, že ide o Grifola frondosa (nie príbuzné druhy)

💡 Tip od RoyalChaga: Všetky naše produkty sú výhradne z plodníc húb a nezávisle testované v laboratóriu AgroLab v Nemecku na ťažké kovy, mikroorganizmy a rádioaktivitu. Pri Maitake je dvojitá extrakcia obzvlášť dôležitá — uvoľňuje D-frakciu, ktorá je kľúčová pre metabolické účinky.

10. Najčastejšie otázky (FAQ)

11. Zdroje a vedecké štúdie

1. Kodama N, Komuta K, Nanba H. Can Maitake MD-fraction aid cancer patients? Alternative Medicine Review. 2002;7(3):236–239. PubMed
2. Kubo K, Aoki H, Nanba H. Anti-diabetic activity present in the fruit body of Grifola frondosa (Maitake). Biological and Pharmaceutical Bulletin. 1994;17(8):1106–1110. PubMed
3. Kubo K, Nanba H. Anti-hyperliposis effect of Maitake fruit body (Grifola frondosa). Biological and Pharmaceutical Bulletin. 1997;20(7):781–785. PubMed
4. Kabir Y, Kimura S. Dietary mushrooms reduce blood pressure in spontaneously hypertensive rats (SHR). Journal of Nutritional Science and Vitaminology. 1989;35(1):91–94. PubMed
5. Aoki H, Hanada M, Aoki T, et al. Grifola frondosa (Maitake) extract activates PPARδ and improves glucose intolerance in high-fat diet-induced obese mice. BioScience, Biotechnology, and Biochemistry. 2018;82(9):1550–1559. PubMed
6. Chen JT, Tominaga K, Sato Y, et al. Maitake mushroom (Grifola frondosa) extract induces ovulation in patients with polycystic ovary syndrome: a possible monotherapy and combination therapy after failure with first-line clomiphene citrate. Journal of Alternative and Complementary Medicine. 2010;16(12):1295–1299. PubMed
7. Konno S, Tortorelis DG, Fullerton SA, et al. A possible hypoglycaemic effect of Maitake mushroom on Type 2 diabetic patients. Diabetic Medicine. 2001;18(12):1010. PubMed
8. Hong L, Xun M, Wutong W. Anti-diabetic effect of an alpha-glucan from fruit body of Maitake (Grifola frondosa) on KK-Ay mice. Journal of Pharmacy and Pharmacology. 2007;59(4):575–582. PubMed